Видео

Вам низкий поклон, вы прям мою жизнь описали про работу и людей вампиров. Этих людей я просто от себя подальше , даже объяснять не стала по какой причине. Они просто синергию с меня сасали своими завистью. Блин , жизнь не такая простая штука. Всем добра,, ярких эмоций в жизни . Я тревожник и мне очень тяжело с этим жить !

Очень понятно, спасибо!

У меня хроническое тревожное расстройство. Лечусь антидепрессантами. Пересмотрю еще раз видео. Может поможет

У тех кто встречается первый раз с ПА и тревогой есть всегда одни и теже ошибки. 1.Попытки избавиться от тревоги как можно быстрее 2. Попытки вернуться в прошлую жизнь до тревоги. По 1: вы от неё не избавитесь, и даже не нужно пытаться, наоборот усиливайте её и ждите, просите чтобы чаще приходила. Вместо попыток себя мысленно успокоить. Думайте абсурдно, радуйтесь тревоге, шутите над ней. Скучайте по жтим прекрасным мгновения. И второе кратко: вы никогла не вернётесь в состояние до, вы уже новый, сильный человек. Зачем вам тот тюфяк, что пытался избавиться от тревоги.

Надо оставить в покое люлей, которые вас не любят, а только используют. И это совершенно независимо от степени родства. Через небольшой промежуток времени жизнь вообще и здоровье в частности начнут, зсметно, улучшаться. Главное - перестать навязываться.

Спасибо большое, Павел! Очень полезные советы! 👍🏻💯

Отвратительная подача информации! Вода, все поверхностно. Только усугубляете состояние тревожных.

Почему не говорите, что тревога, это не убеждение... А страхи и страхи разного рода, это структура мышления, иозг привык, что дождь - плохо (что-то для этого произошло) от этого страха можно избавиться, понять, дать понять мозгу, что дождь не страшен

Все верно новорят психологи! Мышление менят можно и есть инструменты. У каждого свое" правильное мышление" а избавление от страхов, дает понимание и знание себя и того, чего хочешь!

Да чтоже так долго говоришь для чего вряд ди кто чтото запомнил ничего иниересного

Доктор !!! Ваша а b c схема помогла мне бросить транквилизаторы и избавиться от тревоги! Я ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН!!!

Когда телефон перегружен, он начинает лагать. То же самое и с человеком, если человек постоянно думает и думает, его голова перезагружена. В итоге нервная система лагает, как способ сбросить напряжение и придти в себя.

Главное не пить Кофе

❤благодарю Вас

Спасибо огромное, Павел! Лучшее, ясное и логичное объяснение гипертонии, вызванной тревожностью. Благодарю за вашу работу, очень ценно

Павел, спасибо Вам большое за очень полезную информацию. Я принимаю антидепрессант второй год. Мне стало намного лучше. Доктор пока не отменят лечение. Я теперь поняла, как избежать синдрома отмены даже при снижении дозировки. Спасибо Вам огромное!!!

❤благодарю Вас!

СпасиБог!

Самоконтроль!

Кто смотрит во время симптомы?

Здравствуйте, Как вашу телегу найти? Скопировать ссылку не получается.

Сама цепочка понятна, но с помощью чего убрать тревогу? Всё симптомы в наличии и полное опустошение!

Благодарю Вас дорогой!🙏💐💞 Процветания Вам и всему Роду Вашему во всех делах ваших Благих на Века!🙏💖💝💞😇🥰

Как снизить тревогу?

Павел переживание и тревога это одно и тоже ?

мой пожирател энергии pinterest.

Самые важные слова в конце. Спасибо.

Интересно, Вы сможете поработать над собой и избавиться от привычки говорить "блин", который является синонимом матерного слова "б...ь"... Напишите нам о своем результате...

Супер. Благодарю. Буду делать 365 дней

Прямо про меня рассказал!!! Очень интересное видео 👏👏👏

А зачем заострять внимание на всех неприятных лицезрительных моментах. Есть девиз для этого : "Переступи и иди!". Более конкретно?? Просто: НЕ обращать внимания. Воспитывать в себе пофигизм необходимо; тогда и таблиц всяких ни писать, ни разбирать не нужно.

Ой, фобии и страхи и тревожность и социофобия и агарофобия плюс депрессия- все решается если ломать себя. Все других вариантов нет. Я с 17 лет была на них, сейчас мне 32, 1,5 года лечилась от бензо зависимости. Все проходит когда в голове нет веществ, алкоголя итд. Дайте себе год! Если боитесь, то идите в рехаб. Честно вся херабора- это закрытый поток мировоззрения. --- Уж мне поверьте. Я с таким дерьмищем и вышла и смогла. Требование одно: на страх. Никак иначе.

Тричі послухала. Не зашло.

Супер мощное и полезное видео! я это все вроде знала, но слушая, как прозреваешь. Благодарю Вас!!!

Как-то я смотрел сериал "Пациенты" и заметил такую вещь - люди, которым помогла терапия не выглядят счастливыми, даже наоборот - они находились в какой-то прострации. Представьте, что человек осознал, что жил неправильно. Во первых это такой груз ответственности, который не каждый выдержит. Во вторых это принятие решения - оставить всё как есть или делать что-то, чтобы начать жить по другому. И опять не каждый принимает решение начать жить по другому, потому что придется долго и сильно работать над собой...

Замечательное видео, особенно момент про самобичевание, которое действительно парализует, тревожит и стопорит

Павел, красавчик! С таким вдохновением преподнёс.... Очень актуально, потому что нехватка энергии это что-то. Главное постараться применить. Спн

Такая себе фраза про изнасилование, как будто жертва должна принимать своего тирана

Наконец- то хоть с одним психологом , я полностью солидарна! Благодарю Вас!

Слабоватая стадия у вас

Причем сон. Они всигда мысли что аш вызывают боль башки и нигатив

Спасибо большое, Павел, очень полезно. И вот эта практика увидеть больше вариантов приносит действительно свои позитивные плоды!

Спасибо доктор что ясно показали над чем надо работать ежедневно очищать свои мысли от негатива

Павел, вы как всегда на высоте! Спасибо Вам за желание нам помочь!

Спасибо Павел,познавательная статья,многое стало понятно.

Спасибо за зуб)) и вообще за общение

У меня компрессорный перелом шеи и из за этого у меня полный капец , нашёл выход качаю шею но всё равно усталость огромная страдает работа мозга нарушение кровообращение сил нет не на что, но утром встают и иду на работу.

Какой милый ❤

Простите... Аааа "сАвокупность" пишется через А или через О: "сОвокупность"??? Это я о русском языке.

Спасибо большое Павел!